Li Y & al., Use of melatonin supplements and risk of type 2 diabetes and cardiovascular diseases in the USA: insights from three prospective cohort studies. Lancet Diabetes Endocrinol. 2024 Jun;12(6):404-413. doi : 10.1016/S2213-8587(24)00096-2
La mélatonine, hormone sécrétée par l’épiphyse, est un important signal efférent de l'horloge circadienne. Administrée par voie exogène, elle peut agir comme un synchroniseur de l'horloge (effet chronobiotique) [1]. Ainsi, la supplémentation en mélatonine est proposée depuis plusieurs années comme une aide à l’endormissement mais également pour améliorer les difficultés de sommeil dues au travail posté ou pour atténuer...